• ♂ Quảng Cáo Tại Đây I 0972 92 52 92 ♀
    banner 1 banner 2 banner 3 banner 4 banner 5 banner 6

VŨNG TÀU Trưa nay dân văn phòng ăn gì?

Thảo luận trong 'Rao Vặt Linh Tinh' bắt đầu bởi truongda210, 11/11/19.

  1. truongda210

    truongda210 Thành Viên

    Tham gia ngày:
    4/12/17
    Bài viết:
    79
    Đã được thích:
    0
    Nếu thường xuyên đọc báo, xem tin tức, bạn có thể thấy rằng hiện nay chúng ta đang bị vây trong ma trận của thực phẩm bẩn. Nhiều người tỏ ra khá lo lắng khi phải ăn trưa ở ngoài, nhất là những cơ sở mình không biết rõ. Ăn cơm trưa sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bạn, đồng thời đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng. Đối với cơm trưa, nhiều người chọn ăn ở căn tin công ty, có người chọn ăn ở tiệm hoặc mua cơm hộp cũng có những người lựa chọn tự làm cơm để mang tới công ty. Sau đây là một thực đơn dành cho những người tự nấu tại nhà.
    [​IMG]
    Menu thứ nhất

    Thực đơn thứ nhất sẽ đảm bảo cân bằng giá trị dinh dưỡng. Bắp xào tép giúp bạn giảm lượng cholesterol xấu đồng thời tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể. Sau đó là món bò lúc lắc giúp giữ lượng dinh dưỡng, cho bạn cả ngày năng lượng hoạt động. Món thay đổi khẩu vị không thể thiếu là cơm nui phô mai, đảm bảo bạn sẽ ăn mãi không thấy chán đấy.

    Bữa cơm trưa thứ hai

    Khai vị với phần rau salad, tiếp đến là món mực nhồi thịt đổi khẩu vị, món ba chỉ khìa giúp tăng năng lượng cho buổi chiều làm việc tiếp theo.. Cuối cùng là món pad thái ngon miệng.

    menu cơm trưa thứ ba

    Với thực đơn ngày thứ ba, chúng ta sẽ thay thế các món thịt kho ngán ngấy bạn đã ăn hai ngày qua với món thịt xông khói cuộn trứng, ăn kèm với cà chua dồn thịt áp chảo, cân bằng chất xơ với bắp cải xào chắc chắn là sự cân bằng tuyệt vời.

    Thực đơn cho ngày thứ tư

    Thực đơn ngày thứ tư sẽ được lên như thế nào? Hãy thử ăn một cái burger bò nào, chấm cùng sốt mayonnaise cực ngon nghẻ, bạn có thể tráng miệng nhẹ với một chút pudding kem dâu đấy.

    Menu cơm trưa thứ 5

    Khẩu phần ăn trưa thứ năm sẽ có thêm sự góp mặt của hương vị ẩm thực trung hoa, là món đậu phụ tứ xuyên. Để bổ sung đạm cho cơ thể thì món tôm rim ngọt là không thể thiếu đúng không. và bổ sung thêm cho cơ thể chút rau bằng salad ăn nhẹ nữa nhé.

    Menu cơm ngày thứ 6 cho dân văn phòng

    Bữa cơm văn phòng ngày thứ 6 có chút thay đổi. Món ăn mới lạ diềm thăn cuộn đậu bắp sốt coca, đậu chiên trứng muối đậm vị và curry bò rau củ cực lạ miệng nữa đấy.

    Thực đơn cơm trưa ngày thứ 7

    Thực đơn ngày thứ 7 với mục đích thay đổi khẩu vị sau quá nhiều khẩu phần thịt trước đó, bạn sẽ được thưởng thức món cá hồi nướng giấy bạc, sủi cảo chiên cùng một ít bông cải và su su hấp cho thêm phần thanh đạm cho bữa cơm.

    >>> Xem thêm : cơm văn phòng quận 9 - 20 thực đơn cơm trưa độc đáo xóa tan nỗi lo ăn gì cho dân văn phòng
     

THƯƠNG HIỆU UY TÍN